Протеин: разновидности и применение

Протеин (англ. «protein» - в пер. «белок») – это продукт спортивного питания с высоким содержанием белка. Протеин бывает яичный, молочный, растительный и даже мясной (говяжий). В данной статье мы подробнее рассмотрим, какие бывают разновидности протеина и для каких целей тот или иной вид подходит