» » протеин
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
906 0

Казеин: свойства и как его принимать

Казеин – это разновидность молочного белка. Переваривается довольно медленно, так как при попадании в желудок сворачивается. Благодаря этой особенности, казеин отлично утоляет голод и обеспечивает постоянное поступление в кровь аминокислот в течении длительного времени.

1577 0

Как отличить настоящий протеин от подделки

Несмотря на заверения продавцов, подделки спортивного питания встречаются. Поэтому совсем не помешает знать, как отличить фальсификат от качественной продукции.

1068 0

Как правильно принимать протеин?

Протеин рекомендуется употреблять, если вам нужно увеличить мышечную массу или постараться сохранить ее на стадии избавления от лишнего жира. У новичков часто возникают вопросы относительно того, в какое время и в каком количестве пить протеин.

778 0

Протеин: разновидности и применение

Протеин (англ. «protein» - в пер. «белок») – это продукт спортивного питания с высоким содержанием белка. Протеин бывает яичный, молочный, растительный и даже мясной (говяжий). В данной статье мы подробнее рассмотрим, какие бывают разновидности протеина и для каких целей тот или иной вид подходит