Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
1057 0

Скручивания на полу с поворотами корпуса

Скручивания с поворотами корпуса представляют собой базовое движение, направленное на развитие брюшного пресса, акцентированная нагрузка при этом ложится на косые мышцы живота.