» » статьи » Страница 3
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
3914 0

Как накачать плечи: лучшие упражнения

Многие женщины считают, что широкие плечи являются обязательным атрибутом настоящего мужчины. Это видно даже невооруженным глазом: высокие широкоплечие атлетически сложенные мужчины всегда более заметны в обществе, чем низенькие и худенькие. А хороши они еще и тем, что визуально они очень заметны

5449 0

Превращаем плечи в пушечные ядра!

Хорошо развитые, круглые дельтовидные мышцы смотрятся весьма впечатляюще. Многие обладают хорошо развитыми мышцами рук и накачанными грудными, но дельтовидные, напоминающие своей формой пушечные ядра, встречаются не столь часто.