» » Страница 2
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
2725 0

Спортивные энергетики в домашних условиях

В настоящее время огромной популярностью пользуются так называемые предтренировочные комплексы, обеспечивающие повышение выносливости, силы и мотивации на занятиях по подъему отягощений. В этой статье вы найдете рецепты приготовления подобных добавок в домашних условиях.

1290 0

Куриное филе запечённое в духовке с мёдом и горчицей

Друзья, сегодня я поделюсь с Вами рецептом, который позволил мне с удовольствием есть ненавистные куриные грудки. Да, их можно есть с удовольствием. Рецепт простой, а мясо получается очень вкусным и сочным.

785 0

Мужская диета для похудения

Большинство людей, получив от тренера указания по поводу питания, тренинга и режима для похудения, пребывает в некотором замешательстве. Ведь что нельзя есть и что можно вроде бы теперь понятно, но как составить на основе этих рекомендаций меню на день? Что можно кушать на ужин, обед и завтрак?

1191 0

Диета для набора мышечной массы

Данная статья содержит описание проверенных временем и опытом принципов питания для увеличения мышечной массы, которые могут применяться любым бодибилдером, независимо от его стажа и уровня развития мускулатуры.